생각의 회전목마에서 뛰어내려라
• 나는 어디에서 육체적으로 불안을 느끼는가? • 정신적으로는 어떤가? • 만약 불안이 말을 할 수 있다면 무슨 말을 할까? • 불안이 내게 원하는 것은 무엇인가? . 아니면 내가 불안에게서 원하는 것은 무엇인가? • 나는 불안과 대화할 수 있는가? 불안이 뭐라고 하지? 나는? • 만약 불안이 하나의 사물이라면 그것의 색, 무게, 넓이, 재질, 온도는 어떠한가? 내가 그것을 묘사하는 동안 변화하는가? 정확하게 어떻게 변화하는가? 계속하여 쉬지 않고 관찰하면 불안이 사라진다. 스스로 만든 괴로움은 우리 앞에 놓여 있거나 놓여 있었던 심각한 상황으로 다음 것들을 먹이로 삼는다 - 생각 - 분노, 갈망, 요구, 수요, 실망, 모욕감, 복수, 원한 등의 감정 -> 이들은 모두 주인의식과 행위의 자유를 빼앗는다...
2022. 10. 20.
