반응형 행복2 습관의 힘 처음에 쥐들은 미로를 탐색하는 듯했다. 그래서 뇌가 새로운 정보를 받아들이고 이해하기 위해 전력으로 작동했다. 똑같은 길을 며칠 동안 다닌 후에는 벽을 긁거나 냄새를 맡을 필요가 없었다. 그러자 벽을 긁고 냄새를 맡는 행위와 관련된 뇌 활동이 줄어들었다. 방향을 바꿀 때도 어느쪽을 선택할까 고민하지 않아도 됐다. 따라서 의사 결정을 위한 뇌활동도 중단되었다. 쥐들은 초콜릿을 찾아가는 가장 빠른 길을 기억하기만 하면 충분했다. 일주일이 지나지 않아, 기억과 관련된 뇌 구조까지 조용해졌다. 쥐들이 생각할 필요조차 없을 정도로 미로를 신속하게 통과하는 방법을 내면화했다는 뜻이었다. 기저핵이 패턴을 기억해서 패턴대로 행동하도록 만드는 조절 장치였다. 달리 말하면 뇌의 다른 모든 부분이 마비가 되어도 기저핵만 살.. 2023. 6. 27. 의미있게 산다는 것 의미있게 산다는 것(원제 : Prisoners of Our Thoughts , 우리 생각의 죄수들)- 알렉스 파타코스빅터 프랭클이 나치의 포로수용소에서 3년간 지내면서 가족들을 모두 잃었음에도 죽지 않고 살아남을 수 있었던 이유가 뭘까? 그게 궁금한 사람들은 약 200페이지에 달하는 비교적 가벼운 이 책을 읽어보길 추천한다.인생에서 정말 중요한 것은 "의미"를 찾는 것.그리고 모든 것의 중심엔 "사랑"이 있다라는 것.다시 한번 삶을 되돌아보게 한다.우리가 하는 일을 전통적인 모양의 미궁인 것처럼 탐험할 때 더욱 풍요로운 경험을 하게 된다. 불평이 습관이 되면 무의미가 습관이 된다.오래지 않아 너무 깊이 불평에 빠져서 일을 풍요로운 삶의 일부로 만들 수 있는 모든 기회를 놓치게 된다. 불만을 터트리는 것은.. 2017. 10. 18. 이전 1 다음 반응형
