두려움으로부터 배우라

우리는 두려움에서 도망치거나 그것을 통제하고 억누르고 

그것에 저항하기보다 그것을 이해해야 한다.

즉 두려움을 관찰하고 배우고 그것에 직접적으로 부딪쳐야 한다는 말이다.

두려움에서 도망칠 것을 궁리하기보다는 두려움으로부터 배워야 한다.

- 지두 크리슈나무르티 (Jiddu Krishnamurti)