[리뷰] 위대한 나

위대한 나 

- 메튜 켈리 

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위대한 나, 메튜 켈리

많은 동기부여가 되어준 고마운 책이다.

아무 생각 없이 편안한 호흡으로 걷기(산책).

자연의 리듬에 맞춰 살아가야 한다. (에너지를 균형있게 사용하기)

조용한 절망의 삶을 살아가지 말고 나다운 내가 되기 위해 꿈을 갖기.

• 신체적욕구 - 소중한 내 몸

• 정서적 욕구 - 인정받고 싶은 마음

• 지적 욕구 - 나만의 명작선

• 정신적 욕구 - 침묵, 고독, 단순성

세 가지 도구

1. 잠 

2. 평화

3. 일요일 

성공의 6가지 원칙

1. 너 자신을 알라

2. 꿈을 제한하지 말라

3. 목표을 세우고 계획하라

4. 좌우명을 찾아라

5. 위대한 생각을 하라

6. 본전 생각은 버려라 

답답할 때 이 책을 꺼내 읽어본다면 마치 비타민을 먹은 것처럼 몸이 다시 활기를 얻는 데 도움이 되리라 생각한다.

좋은 책이고 한 번씩 스스로를 점검하고자 할 때 좋은 영양제가 될만한 내용들이 알차게 담겨있다.